Nishi Azabu上的海滩!?世界上大流行的训练

所属分类 娱乐  2019-01-08 14:20:08  阅读 37次 评论 182条
在(导航别所哲也)的一个角落“SUNSTAR游乐PICK UP!”:计划在J-WAVE“J-WAVE东京早间电台”正在播出。 5月10日星期三,我们在Nishiazabu海滩引入了海滩训练(!?)。 “BEACH HOUSE FOUR”是一个充满纯白色澳大利亚沙滩的训练馆,虽然有些人会惊讶地听到“Nishi Azabu海滩”。我和训练师Morisori Mori谈过。 “这是第一个地方,你可以海滩训练在室内日本,不是来自澳大利亚告知已与约2万吨。脚的沙子,是训练容易特殊的沙子平滑。以及顶级的运动员,我一直负责包括,在世界上的培训,现在在沙滩时尚,为的原因,它是难以受伤,因为底部不是在关节和肌肉移动垫子的大力作用下,较低的非负担因为自从稳定性的影响,如或使用肌肉不均衡的容量和比正常训练的看法,我认为这是巨大的好处使用。“(森,以下同)” BEACH HOUSE五“不仅仅是一个健身房,形状我们将共保持5个方面,向上,身体化妆,运动,时尚,生活鸬鹚。还提供美容师和治疗师等各个领域的专家,还提供咖啡厅。这样的健身房的代表性训练似乎是原创的3D训练。 “所谓的3D培训,它采用了大量的培训,以三维移动。扭转操作或扭曲提高操作行使这种上下运动,如深蹲此外,通过在一个单一的操作在最短的移动三维,高效率的机构在训练三次,是0.1倍,比如它可能改变,所以有五倍的效果,我被教导3D训练的典型运动已经通过了“森在3D培训。传播”脚肩宽,膝盖,我们将坐下在坐在椅子上通过弯曲两臀部关节。当诸如用哑铃弯曲在下蹲膝关节和髋关节,其将扭转到髋关节的左你这身体会创建扭曲,当去下。在行动的时候,现在是在蹲上去行为,我们将扭转到右肩,重复该操作10次,下一步就是我会做另一面。“看来你可以通过这种手术有效地改变你的身体。您可以在节目中观看Facebook和Twitter上的视频,所以请检查一下! ※PC·smah appli“radiko.jp premium”(收费),您可以在日本的任何地方享受J - WAVE。节目播出后1周内将修复它在“radiko.jp自由时间”功能听见。 [节目信息]程序名称:“J-WAVE东京早间电台”播出的日期和时间:周一,周二,周三和周四下午6点-9官方网站:http:

作者:厍铅

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